冷水浴或有助于心脏健康，新研究表明
2024-05-14
俄勒冈大学的一项新研究表明，冷水浴可能对健康有益。研究发现，15分钟的冷水浸泡可以帮助改善生理健康指标，并改善参与者的心理健康。冷水浴后，参与者的的心率、血压和一种常见的压力生物标志物皮质醇都显著降低。研究人员推测，冷水浸泡的压力可能会改变参与者的切应力模式，从而促进心血管健康。
阅读更多
43