一场演出后,我得了耳鸣:请保护好你的听力

2025-05-22

一次电子音乐演出后,我得了永久性耳鸣。起初我忽视听力保护,以为只是暂时的不适,但这次却不同。现在响亮的声音会让我感到疼痛,我开始像个“老爸”一样提醒朋友们注意安全,戴头盔、穿反光背心,保护听力也成了我的“安全”准则。这让我意识到,听力损伤的风险远高于我们想象,保护自己至关重要。

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杂项 听力保护

戒掉Instagram:一场与算法的拉锯战

2025-05-21

作者分享了他与Instagram成瘾斗争的经历。最初他冷冻戒断Instagram三个月,但重装后发现自己迅速陷落,算法精准地推送他感兴趣的短视频,即使这些视频荒诞不经。他尝试用新闻替代,但效果不佳,因为新闻无法像算法那样精准投其所好。作者最终通过禁用手机应用安装功能来控制自己,但也意识到这只是暂时的解决方案,真正的挑战在于如何与算法和自身欲望对抗。

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