告别WFH眼疲劳：打造舒适办公照明
2025-01-22
在家办公导致眼疲劳？博主Russell Baylis分享了他的经验，指出均匀柔和的灯光对眼睛至关重要。他改造了办公照明，用落地灯和可调光灯营造均匀光线，避免强光直射和高对比度，并使用滤光窗帘柔和自然光。他还建议使用无闪烁的优质灯具，并遵守20-20-20规则，定期休息，保护视力。
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在家办公导致眼疲劳？博主Russell Baylis分享了他的经验，指出均匀柔和的灯光对眼睛至关重要。他改造了办公照明，用落地灯和可调光灯营造均匀光线，避免强光直射和高对比度，并使用滤光窗帘柔和自然光。他还建议使用无闪烁的优质灯具，并遵守20-20-20规则，定期休息，保护视力。
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