辩证行为疗法(DBT): 自我提升还是资本主义的工具？
2025-08-22
本文探讨了辩证行为疗法（DBT）的起源、发展和争议。DBT由Marsha Linehan博士创立，旨在帮助高自杀风险人群，通过技能训练和认知行为疗法，提升情绪调节能力。DBT强调“接纳与改变”的辩证统一，但同时也引发争议：其技能训练是否过于简化，忽略了社会结构性问题对心理健康的影响，甚至成为资本主义压榨下的自我管理工具？文章深入分析了DBT与职场管理模式的关联，以及其在应对当代焦虑和压力的局限性。
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