Psicodeélicos e Terapia Respiratória: Um Novo Amanhecer para o Tratamento de Saúde Mental?

Estudos recentes mostraram resultados promissores para terapias assistidas por psicodélicos, como psilocibina e MDMA, no tratamento da depressão resistente a tratamento e TEPT. Múltiplos ensaios clínicos indicam melhorias substanciais e sustentadas. Simultaneamente, terapias de respiração, incluindo o Holotropic Breathwork, estão ganhando impulso, com pesquisas sugerindo eficácia na redução do estresse, ansiedade e depressão. Essas terapias parecem funcionar alterando a atividade cerebral e os níveis de neurotransmissores, impactando assim o humor e o estado mental. Embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar a eficácia e a segurança, essas descobertas oferecem nova esperança para o tratamento da saúde mental e abrem caminhos interessantes para explorar os mistérios do cérebro e da consciência.
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