热门标签：
Mac 多显示器 显示器扩展 requests patch 并发 Alpine Linux BSD Linux 电动汽车 全部标签

时间治愈：告别菲利普·津巴多

2024-10-19

本文回顾了心理学家菲利普·津巴多与作者在时间心理学和时间疗法方面的合作，包括他们共同出版的书籍和进行的研究项目。文章重点介绍了他们合作开发的时间疗法，用于治疗创伤后应激障碍和处理悲伤。此外，文章还简要概述了津巴多的斯坦福监狱实验，以及他对英雄主义、时间观和害羞的研究。最后，作者表达了对津巴多逝世的哀悼，并宣布将继续写作，但转向小说领域。

阅读更多
(www.psychologytoday.com)
20
未分类 时间疗法 菲利普·津巴多

自闭症与创造力

2024-08-09

本文探讨了自闭症患者与创造力之间的关系。研究表明，尽管自闭症患者在传统创造力测试中表现不佳，但他们在非常规思维方面表现出色。作者以自己患有自闭症的女儿为例，展示了她独特的艺术视角和非凡的想象力，并指出自闭症患者的创造力往往体现在对事物 context 的不同理解上。文章呼吁社会重新认识自闭症患者的创造力，并给予他们更多支持和鼓励。

阅读更多
(www.psychologytoday.com)
32
未分类

举重的惊人健脑益处

2024-06-14

文章介绍了举重对大脑健康的益处，以及其背后的科学原理。研究表明，举重不仅可以增强肌肉力量，还可以改善认知功能，降低患老年痴呆症和抑郁症的风险。其主要机制包括：1. 举重有助于调节代谢平衡，降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而保护大脑免受高血糖和胰岛素抵抗的损害；2. 举重促进免疫平衡，肌肉分泌的肌细胞因子可以进入大脑，增强神经可塑性，并降低炎症水平。文章最后还提供了一些关于如何安全有效地进行举重训练的建议。

阅读更多
(www.psychologytoday.com)
44
未分类 健脑 举重