轻度脱水会对认知功能产生不利影响:一项中介分析
2024-11-02
本文研究了轻度脱水对认知的影响。通过对101名受试者在30°C环境下4小时进行实验,其中一部分人饮用300毫升水,另一部分不饮水,结果表明,饮水可以提高记忆力和注意力。体内水分即使损失不到1%(平均损失0.72%),也会对认知功能产生负面影响,例如记忆力和注意力下降。口渴与记忆力下降、主观能量下降、焦虑和抑郁情绪增加有关,而饮水可以减轻这些影响。
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本文研究了轻度脱水对认知的影响。通过对101名受试者在30°C环境下4小时进行实验,其中一部分人饮用300毫升水,另一部分不饮水,结果表明,饮水可以提高记忆力和注意力。体内水分即使损失不到1%(平均损失0.72%),也会对认知功能产生负面影响,例如记忆力和注意力下降。口渴与记忆力下降、主观能量下降、焦虑和抑郁情绪增加有关,而饮水可以减轻这些影响。
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该文章是对肌酸补充剂对有功能障碍风险患者身体机能优化影响的系统评价和荟萃分析。研究纳入了33项随机对照试验,共1076名参与者,发现补充肌酸可以提高坐立测试性能、肌肉功能和瘦体重,但证据质量较低。作者建议进行高质量的前瞻性随机对照试验以证实这些假设。
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这是一项针对儿童寻常疣治疗方法的随机对照试验。研究比较了两种治疗方法:胶带封包和冷冻疗法。结果显示,胶带封包治疗比冷冻疗法更有效。在完成研究的51名患者中,胶带治疗组的22名患者(85%)疣体完全消退,而冷冻疗法组的15名患者(60%)疣体完全消退。大多数对这两种疗法有反应的疣体都在治疗的第一个月内消退。
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这项对瑞典南部黑色素瘤队列中29518名女性进行的为期20年的前瞻性研究表明,积极的阳光照射习惯的女性,其心血管疾病(CVD)和非癌症/非CVD死亡的风险主要低于避免阳光照射的女性。由于她们的生存期延长,这些女性的癌症死亡的相对贡献增加。避免阳光照射的非吸烟者的预期寿命与阳光照射量最高的吸烟者相似,这表明避免阳光照射与吸烟一样,都是导致死亡的风险因素。与阳光照射量最高的组相比,避免阳光照射者的预期寿命缩短了0.6-2.1年。
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