高海拔生活降低心脏病死亡风险
2025-09-14
研究发现，高海拔地区居民心脏病死亡风险更低，寿命更长。低氧环境可能刺激基因产生血管。作者分享了他们居住在海拔2560米地区高海拔地区生活经验，并提醒低海拔地区访客需注意急性高原反应（AMS），建议在5000英尺海拔适应三天后，再前往高海拔地区。此外，高海拔地区紫外线强烈，需注意防晒，多喝水，穿戴防护衣物。
分类: 杂项
苏格拉底日记法：用提问的方式，探索自我
2025-09-14
本文介绍了一种名为“苏格拉底日记法”的全新日记方法。作者结合自身经验和心理学研究，指出传统日记方法容易半途而废，而苏格拉底日记法通过提出问题并回答的方式，将日记写作转化为一场与自我的对话。这种方法简单易行，只需每天提出一个问题并诚实作答，并追踪一个简单的指标即可。它不仅能帮助减压，提升自我认知，还能建立持续的记录习惯，最终实现自我探索和成长。
杂项
日记方法
社交媒体：煽动还是夸大？一场关于政治极化的辩论
2025-09-13
本文探讨了社交媒体对政治极化的影响。作者反驳了Dan Williams关于社交媒体影响被夸大的观点，认为虽然长期来看政治极化趋势存在，但社交媒体通过放大负面情绪内容，赋能精英政治影响者，加剧了政治对抗和极端行为。作者提出“精英激进化”理论，指出社交媒体的算法机制促使负面情绪内容传播，从而影响公众认知，并最终导致线下极端政治行为的增加，这与一些实证研究结果相符。 因此，即使社交媒体对党派间的极化影响有限，其对政治生态的负面影响依然不容忽视。
杂项
精英激进化
孟买卡马提普拉：欲望都市的韧性与消逝
2025-09-13
卡马提普拉，孟买最臭名昭著的红灯区，百年来一直是移民、边缘群体和性工作者的家园。它独特的街区布局是殖民时期规划的遗产，也反映了其作为性工作者“容忍区”的历史。尽管面临着贫困、剥削和压迫，卡马提普拉却发展出独特的韧性。然而，新自由主义的再开发项目威胁着要将性工作者驱逐出境，将其变成一个被消毒的城市景观。这篇文章探讨了卡马提普拉的历史、空间特征以及它在城市更新中面临的挑战，突出了其居民在抵制边缘化和争取生存权方面的韧性。
自我认同的转变：从“书呆子”到健身达人
2025-09-12
作者讲述了自身观念转变的故事，从年轻时对健身不屑一顾，到后来坚持锻炼，最终养成健身习惯的历程。他认为，自我认同决定一切，但并非一成不变。通过持续的行动，即使微小的进步，也能逐步改变自我认知，最终实现自我蜕变。文中引用了Seth Godin和James Clear的名言，强调行动的重要性，即“我们这样的人会做这样的事”和“你采取的每一个行动都是对你希望成为的那种人的投票”。
杂项
观念转变
用代码模拟音乐进化：一场数字达尔文冒险
2025-09-12
作者通过一个名为“旋律繁殖器”的程序模拟了音乐的进化过程。该程序允许用户选择旋律进行繁殖和进化，其原理基于理查德·道金斯的“模因”理论和音乐进化遵循可预测模式的研究。文章还探讨了音乐模式与生物系统的相似性，例如康威生命游戏，并用Labubu玩具的流行趋势为例，说明文化传播与病毒传播的相似性，最终得出文化进化遵循与生物进化相似的模式的结论。
逃离云端音乐：我的数字音乐自救之路
2025-09-12
厌倦了流媒体音乐服务的束缚，我开始尝试重新拥有自己的音乐。告别Apple Music后，我选择了Petrichor（MacOS）和Doppler（iOS）作为我的本地音乐播放器，并通过购买DRM-free下载或淘二手CD来补充音乐库。拥有本地音乐库的自由感，以及摆脱Apple Music app的糟糕体验，让我倍感轻松。
纽约高中生手机禁令：复古潮流与另类应对
2025-09-11
纽约市高中生经历了为期一周的全州手机禁令。学生们用拍立得、对讲机和扑克牌等替代品填补空虚，课堂上也出现了Uno等纸牌游戏的热潮。一些学生利用复古相机记录生活，甚至尝试使用MP3播放器。禁令也促使学生们更多地进行面对面交流和户外活动。尽管部分学生对禁令持有保留意见，但许多人认为禁令促进了阅读和社交。学校则采取了多种策略应对，例如在学校门口统一收缴手机或使用磁性手机袋，但这也导致了放学时学生排队领取手机的拥堵情况。尽管存在一些问题，但禁令也让学校的氛围有所改善，学生们重新开始关注周围的世界。
杂项
爱尔兰或将抵制2026年欧洲歌唱大赛
2025-09-11
爱尔兰国家广播电视台RTÉ宣布，如果以色列继续参加2026年欧洲歌唱大赛，爱尔兰将不会参加。RTÉ总干事Kevin Bakhurst表示，鉴于加沙地区持续的可怕人员伤亡以及对记者的袭击，爱尔兰的参与将是不可接受的。这一决定引发了关于以色列参与欧洲歌唱大赛的争议，此前西班牙和斯洛文尼亚的广播公司也曾就此表达担忧。爱尔兰自1965年以来一直参加欧洲歌唱大赛，并七次夺冠。
杂项
欧洲歌唱大赛
你每周有52小时的自由时间？别浪费了！
2025-09-11
你每周有多少自由支配的时间？作者通过计算发现，除去工作、学习、吃饭、通勤和自我护理等必要时间后，每周竟然还有52小时的自由时间！这引发了作者对时间利用效率的思考。文章倡导人们有意识地规划时间，而非沉迷于娱乐消遣。作者列举了几个可以利用自由时间的例子，例如：与朋友相处、自我提升、户外活动、志愿者工作、创意表达和娱乐等，鼓励读者根据自身情况合理分配时间，过更有意义的生活。
杂项
生活规划
蓝精灵帽子背后的2000年历史
2025-09-11
你有没有想过蓝精灵头上那顶标志性的白色帽子是什么？它并非简单的装饰，而是有着2000多年历史的弗里吉亚帽，曾是古罗马奴隶获得自由的象征，后被法国大革命采用为自由的象征。文章深入探讨了这种帽子的起源和演变，并揭示了蓝精灵帽子与古代文明和历史事件的联系，是一篇充满趣味的历史文化解读。
费城富兰克林研究所：屏幕吞噬了科学的魔力？
2025-09-10
作者怀着儿时对费城富兰克林研究所美好回忆的期待再次造访，却发现博物馆大量采用触摸屏互动装置，代替了曾经令人惊叹的实体互动展品。虽然一些经典的动手实验仍保留，但状态不佳，且被挤在角落。作者认为，博物馆应回归本质，提供真实的、可触碰的科学体验，而不是沉迷于数字化的“体验式竞赛”，让孩子们从屏幕中解脱出来，感受真实世界的魅力。
杂项
老式磁带机：重温旧日时光与音乐的魅力
2025-09-10
作者家中摆放着一套老式音响设备：Audio Innovations 2nd Audio 单声道放大器、Series 1000 前置放大器和一台独特的 Wave Design 三角形扬声器，以及一台 Nakamichi RX-505E 卡式磁带机。这些设备虽然技术指标落后于数字流媒体，但却带来了独特的聆听体验。作者认为，磁带音乐的魅力在于其独特的上下文：它承载着个人记忆、情感和特定时代的文化印记。无论是歌曲本身，还是播放设备的仪式感，都与记忆深度关联，带来数字音乐无法比拟的沉浸感。这套老式设备并非追求音质完美，而是追求一种独特的、怀旧的聆听体验，这种体验是数字音乐难以复制的。
杂项
磁带
Unicode 17.0发布：毛茸茸生物和更多新表情符号来袭！
2025-09-10
Unicode 17.0版本发布，包含4803个新字符，其中包括备受期待的新表情符号！新表情包括毛茸茸的生物、扭曲的脸、呜呜呜的音符、虎鲸、宝箱、碎石、冲突符号等等。Unicode还修复了长期以来一些表情符号无法改变肤色的问题，为未来的个性化表情符号体验奠定了基础。虽然这些新表情符号需要时间才能出现在你的设备上，但这标志着表情符号世界的一次重大更新。
杂项
美国高中生学业成绩十年来持续下滑，疫情雪上加霜
2025-09-10
最新公布的美国国家教育进步评估（NAEP）结果显示，美国高中生的阅读和数学成绩在过去十年持续下滑，疫情更是雪上加霜，12年级学生的成绩更是跌至20多年来的最低点。8年级学生的科学成绩也大幅下降。专家指出，成绩下滑不仅是疫情导致学校停课和学生缺勤率上升的结果，也与学生屏幕时间增加、注意力持续时间缩短以及阅读长篇幅文章意愿下降等长期因素有关。报告还显示，成绩差距也在扩大，尤其是在科学和数学方面，女生成绩下降幅度更大。这引发了对美国教育体系的担忧，以及对联邦政府教育投入的讨论。
杂项
数据可视化的重要性：安斯库姆四重奏
2025-09-09
安斯库姆四重奏是统计学中的一个经典案例，它包含四个数据集，它们具有几乎相同的简单描述性统计数据，但分布却大相径庭，在图表中也表现出显著差异。这个案例有力地说明了在数据分析中进行数据可视化的重要性，以及异常值和其他有影响的观测值对统计属性的影响。它提醒我们，仅仅依靠简单的统计指标来分析数据是远远不够的，必须结合数据可视化才能全面理解数据的真实情况。
杂项
异常值
用 Apple Configurator 将 iPhone 打造成「傻瓜手机」：戒除手机瘾的有效方法
2025-09-09
作者因沉迷手机而尝试多种方法戒除手机瘾，包括自我控制、使用屏幕使用时间限制等，均告失败。最终，他利用 Apple Configurator 将 iPhone 设置成仅能访问特定应用和网站的“傻瓜手机”。此方法通过增加操作难度和移除 App Store 等手段有效减少了屏幕时间，并分享了详细的操作步骤。虽然仍存在一些待解决问题，例如邮件筛选，但作者表示此方法显著改善了他的手机使用习惯，并强烈推荐给其他读者。
(stopa.io)
深夜无人商店的奇遇：购买微波炉的离奇经历
2025-09-08
SoraNews24记者佐藤先生奉命购买新的办公室微波炉，却意外选择了东京蒲田的24小时无人商店GO12。这家商店货架上摆满了二手家电，顾客自助选购，通过平板电脑支付。佐藤先生购买了一台5000日元的微波炉，整个过程流畅快捷，却也让他感到一丝不安，仿佛做了亏心事。GO12的信任机制和独特的购物体验，在便利的同时，也引发了人们对社会信任和人性的思考。
杂项
无人商店
Peak Design：优秀的产品设计和售后服务典范
2025-09-07
Peak Design 的旅行箱在短短 12 天内把手脱落，用户在 Reddit 上发帖抱怨。然而，Peak Design 的首席设计工程师在两小时内回应，不仅道歉，还制作视频指导用户临时修复，并承诺更换新箱。这展现了 Peak Design 对产品质量负责、重视客户体验的企业文化，值得其他公司学习。
杂项
售后服务
逝去优雅：祖母的银器与现代生活的断裂
2025-09-07
作者继承了爱美且好客的祖母留下的银器和瓷器，却发现自己无法融入这种精致的生活方式。现代快节奏的生活与祖母时代注重传承和优雅的价值观形成强烈反差。最终，作者选择变卖这些银器，用所得款项过上更符合自身生活节奏的生活，这反映了当代人对传统与现代、传承与取舍的矛盾心态。
杂项
消费观
Chrome 扩展程序：把“云”替换成“我的屁股”
2025-09-07
一个名为“CloudToButt”的Chrome扩展程序火了！它将网页中出现的“the cloud”（云）替换成“my butt”（我的屁股）。开发者特意声明只替换完整短语“the cloud”，避免误伤。该扩展程序还有针对Safari、Mozilla和Opera浏览器的版本，项目代码已开源。虽然有人开发了更激进的版本，只替换“cloud”，但开发者认为那样不够精准，也少了些许幽默。准备好迎接你的“屁股云”了吗？
杂项
恶搞
悬铃上猫：一个关于行动与计划的古老寓言
2025-09-07
《悬铃上猫》是一个流传已久的寓言故事，讲述了一群老鼠计划给猫系上铃铛以预警其靠近，却因无人敢承担这项危险任务而失败的故事。这个故事被广泛用于阐释行动与计划之间的差距，以及可行性在计划中的重要性。从古代到现代，它被赋予了不同的解读，包括对政治、社会和个人行为的隐喻，体现了人们对行动力与现实的思考。
百万美元域名：Milk.com的主人为何不卖？
2025-09-07
一个名为Milk.com的个人网站引发了人们的好奇：如此值钱的域名为何用来发布简历和食谱？节目探讨了早期互联网时代域名注册的低成本，以及如今域名投资的巨大潜力。Milk.com的主人在节目中解释了他为何不愿出售这个域名，以及可能让他改变主意的价格。
做好事却没好报？警惕“馅饼陷阱”
2025-09-07
你是否曾努力完成项目，却因此被分配更多类似任务？这就像赢得馅饼比赛的奖励是更多馅饼！做好事没好报的现象普遍存在。当我们主动承担责任时，实际上是在向他人暗示：我们胜任此类工作，并乐于承担更多。但这是否好事，取决于你是否喜欢这项工作。
杂项
香港消费者委员会：防晒霜功效测试惊人！
2025-09-07
香港消费者委员会测试了30款日常防晒霜，结果令人震惊！超过80%的防晒霜功效低于标注值，部分高倍防晒霜的SPF值甚至低于15！测试还发现，很多防晒霜的UVA防护效果和成分标示也不达标。消费者委员会呼吁厂商改进生产工艺，准确标注产品功效，并提供清晰的产品信息和使用指南。消费者也需谨慎选择，避免因防晒不足而增加皮肤损伤风险。
冷战、框架与自我提升：一场改变人生的讲座
2025-09-06
作者参加了一场关于冷战的讲座，讲座中教授使用的分析框架——提出论点、反驳论点、再次反驳——给了作者启发。作者将此框架应用于软件工程和个人生活，试图通过研究和实验找到最佳状态。文章探讨了如何构建可持续的系统，以及如何通过反思和调整生活方式来提升个人幸福感，强调了持续学习和自我反思的重要性。
杂项
复古机器人收藏：一个机器人爱好者的宝藏
2025-09-06
这是一个机器人爱好者精心整理的个人机器人收藏网站，涵盖了教育机器人、Tomy玩具机器人、Omnibot机器人等多种类型，以及其他各类机器人。网站提供了清晰的分类和导航，让访客能够轻松浏览这个令人印象深刻的机器人世界。从网站的更新日期（2008年1月14日）来看，这是一个记录了时光流逝的数字宝藏，展现了机器人技术发展的历程。
告别16年评论生涯：互联网社交的ROI为零？
2025-09-06
一位资深互联网评论员在Hacker News等平台上活跃了16年后，决定退出评论区。他发现，多年来在评论区投入大量时间和精力，却未能收获真正的友谊，社交投资回报率为零。他认为，评论文化本质上是与陌生人的一次性互动，平台为了追求用户参与度，牺牲了人际连接，导致用户在无形中为广告效益作贡献。他将寻求更真实的人际互动，寻找建立持久友谊的方式。
同名同姓的扎克伯格：律师状告Meta
2025-09-05
印第安纳州的律师马克·扎克伯格起诉了Meta首席执行官马克·扎克伯格。律师扎克伯格因其Facebook广告页面多次被Meta系统错误标记为冒充而遭受损失，他为此花费了超过11000美元用于广告，却因账号被封禁而无法获得回报。多年来，他一直饱受同名同姓带来的困扰，甚至创建网站记录此事。这次诉讼，是这位律师对多年来同名同姓带来的困扰和经济损失的无奈抗争。
杂项
同名同姓
凯利公式：不止是赌博，更是人生策略
2025-09-05
一次拉斯维加斯的密室逃脱游戏，引发了一场关于凯利公式的深度探索。作者的朋友想用AI预测美式足球比赛结果并下注，由此引出了如何最大化投资回报的问题。最终，作者发现了凯利公式，并深入研究了其背后的数学原理和哲学意义。凯利公式不仅适用于赌博和投资，也适用于人生中的各种决策，它强调平衡风险和回报，追求长期稳定的几何增长，而非盲目追求短期收益。
杂项