N-Back-Training: Eine geheime Waffe zur Steigerung der fluiden Intelligenz?

Jahrzehntelange Forschung in der kognitiven Neurowissenschaft stützt die Wirksamkeit des N-Back-Tests. Jaeggi et al. (2008) veröffentlichten eine bahnbrechende Studie in PNAS, die zeigte, dass ein duales N-Back-Training die fluide Intelligenz deutlich verbessert, wobei 19 Tage Training zu besseren Ergebnissen bei Intelligenztests führten. Eine groß angelegte Studie von Owen et al. (2010) mit über 11.000 Teilnehmern bestätigte, dass Arbeitsspeichertraining zu aufgabenspezifischen Verbesserungen und einem gewissen Transfer auf verwandte kognitive Fähigkeiten führt. Klingberg (2010) zeigte, dass Arbeitsspeichertraining, einschließlich N-Back-Übungen, messbare Veränderungen in der Gehirnaktivität hervorruft und besonders für Personen mit ADHS von Vorteil sein kann.