Tinnitus nach einem Konzert: Eine Warnung

2025-05-22

Ich habe nach einem elektronischen Musik Konzert im November letzten Jahres einen dauerhaften Tinnitus entwickelt. Anfangs war ich nachlässig mit dem Gehörschutz und nahm an, dass Beschwerden nur vorübergehend wären. Diesmal war es anders. Jetzt tun mir laute Geräusche körperlich weh, und ich verhalte mich wie ein besorgter Vater und erinnere meine Freunde daran, Helme und Warnwesten zu tragen. Diese Erfahrung hat das oft übersehene Risiko von Hörschäden und die Bedeutung des Selbstschutzes verdeutlicht.

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Instagram beenden: Ein Kampf gegen den Algorithmus

2025-05-21

Der Autor teilt seinen Kampf gegen seine Instagram-Sucht. Zuerst verzichtete er drei Monate lang auf die App, aber nach der Neuinstallation stellte er fest, dass er schnell wieder in die Falle tappte. Der Algorithmus empfahl ihm präzise kurze Videos, die ihn interessierten, selbst wenn diese Videos bizarr und absurd waren. Er versuchte, sie durch Nachrichten zu ersetzen, aber ohne Erfolg, da Nachrichten seine Vorlieben nicht so genau bedienen konnten wie der Algorithmus. Der Autor kontrollierte sich schließlich selbst, indem er die Möglichkeit, neue Apps zu installieren, auf seinem Telefon deaktivierte, aber er erkennt auch, dass dies nur eine vorübergehende Lösung ist. Die eigentliche Herausforderung liegt darin, sich dem Algorithmus und seinen eigenen Wünschen zu stellen.

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