Negative Impulse neutralisieren: Das Ledger of Life System
2025-07-01
Dieser Artikel stellt das „Ledger of Life“-System vor, eine Methode zur Selbstverbesserung, die sich darauf konzentriert, negative Emotionen („Geflüster“) zu bemerken und aufzuzeichnen und dann vorbereitete „Tugend-Garnituren“ (Zitate, Lieder, Meditationen usw.) einzusetzen, um diesen entgegenzuwirken und so Verhaltensmuster zu ändern. Durch das Aufzeichnen von „Geflüster“ und das Einsetzen von „Garnituren“ unterbrechen wir den automatischen Reaktionszyklus negativer Emotionen und bauen letztendlich ein positiveres Reaktionssystem auf.
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